2008-07-26 夜、今日はモン抜きでジョギングに。 久しぶりに、汗が出るくらい走った。40分くらいかな。すごくゆっくりと -- LSD。 北の方で雷雲が出ていて、たくさん稲妻を見た。 雷鳴は30秒近くかかったので、随分遠くだったのだろう、遠雷。 これからも、きちんと、続けよう。